Simple comme l'anatomie

La coxo fémorale est une articulation très stable grâce à sa congruence et son système capsulo-ligamentaire très solide.  Elle est bien mobile malgré sa stabilité et est entourée des muscles les plus puissants du corps humain . Les fessiers pour l'abduction , la rotation externe et l'extension de hanche. Les ischios-jambiers pour l'extension de hanche et la flexion de genou. Les adducteurs pour ... l'adduction sans surprise ! Le droit fémoral et l'ilio-psoas pour la flexion de hanche Les pelvi-trochantériens qui sont un peu l'équivalent de la coiffe des rotateurs de l'épaule et qui permettent essentiellement la rotation externe.  Le TFL (tenseur du fascia lata) et le sartorius .   C'est aussi un carrefour vasculo-nerveux avec le passage de l'artère, veine et nerf fémoral . On retrouve également dans la région du haut de la cuisse la région le nerf cutané latéral sur l'extérieur, le nerf pudendal sur l'intérieur et évidement le nerf sciati...

La ceinture scapulaire, (ou plus vulgairement l'épaule) est un complexe de 5 articulations : la gléno-huméral la sterno-costo-claviculaire l'acromion claviculaire la scapulo-thoracique le plan de glissement sous acromio-deltoïdien   C'est une zone très mobile, avec un maintient ligamentaire relativement lâche et par conséquent un maintient actif musculaire très important.  On retrouve les muscles de la coiffe des rotateurs qui sont assez petits et permettent le bon centrage de la tête huméral sur la glène. Il y a 4 muscles et 1 tendon. le subscapulaire le petit rond le supra épineux l'infra épineux  et on compte parfois le tendon du chef long du biceps brachial comme faisant parti de la coiffe des rotateurs car il a un rôle stabilisateur de la gléno-huméral. Les autres muscles sont au niveau de l'épaule, du dos et du thorax pour créer les différents mouvements. Tout les muscles en relation direct avec l'épaule sont présents sur les schéma sauf : Le grand pectora...